# Café é mesmo inimigo dos dentes brancos?

> Curso ASB · publicado em 2022-04-30 · atualizado em 2025-12-11
> Página: https://cursoasb.com.br/blog/2022/04/29/cafe-e-dentes-brancos/
> Temas: SUPORTE, TOPO DE FUNIL

Nada como aquele café logo cedo para acordar, não é mesmo? A bebida é uma paixão nacional, enraizada na cultura de milhões de brasileiros. No entanto, frequentemente o café é apontado como um dos grandes "vilões" para quem deseja manter...

---
Nada como aquele café logo cedo para acordar, não é mesmo? A bebida é uma paixão nacional, enraizada na cultura de milhões de brasileiros. No entanto, frequentemente o café é apontado como um dos grandes “vilões” para quem deseja manter um sorriso impecavelmente branco. Mas será que essa fama é justa ou estamos lidando apenas com um mito? Nesta sexta-feira, vamos desvendar essa questão.

## A verdade é que sim, o **café escurece os dentes**.

Incorporar hábitos simples à sua rotina pode fazer toda a diferença e ajudar a frear a mudança na coloração:

**Alimentos Salivares:** Aposte em comidas que estimulam a salivação, como a maçã e o pepino. A saliva é um protetor natural que ajuda a neutralizar ácidos e a limpar a superfície dental.

**Hidratação:** Beba bastante água logo após tomar seu café. A água ajuda a “lavar” os dentes, removendo parte do pigmento antes que ele se fixe.

**Escovação:** Escovar os dentes sempre (cerca de 30 minutos após a ingestão) é fundamental.

**Dica Curiosa:** Por mais incomum que pareça, algumas pessoas utilizam canudinhos para diminuir o contato direto da bebida com a superfície frontal dos dentes.

E se o escurecimento já é uma realidade? Saiba que há diversas formas eficazes de **clarear os dentes**! Entre as opções mais procuradas, estão o clareamento caseiro, supervisionado pelo dentista, e o clareamento a laser, realizado no consultório odontológico.

O mais importante é **procurar um profissional**. Somente o seu dentista poderá avaliar a causa exata do amarelamento e indicar o tratamento mais seguro e adequado para você. Assim, você garante que sua paixão matinal e seu sorriso branco possam coexistir em harmonia!

## Mais no Blog Curso ASB

Quer ler mais conteúdos sobre saúde bucal? Então, continue de olho [aqui no nosso blog](http://blog.cursoasb.com.br/) e nas nossas redes sociais. Até mais

Quero ingressar no Curso ASB!