# A relação entre saúde bucal e estresse > Curso ASB · publicado em 2021-09-10 · atualizado em 2025-12-10 > Página: https://cursoasb.com.br/blog/2021/09/10/relacao-saude-bucal-e-estresse/ > Temas: SUPORTE, TOPO DE FUNIL O Brasil é um dos países com maior índice de estresse do mundo: 70% da população já apresentou ou possui sintomas, de acordo com uma pesquisa da Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse - Brasil (ISMA-BR). Na pandemia, então, a... --- O Brasil é um dos países com maior índice de estresse do mundo: 70% da população já apresentou ou possui sintomas, de acordo com uma pesquisa da Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse – Brasil (ISMA-BR). Na pandemia, então, a situação ficou ainda pior. É fato que todo mundo anda mais estressado… E você sabia que**saúde bucal e estresse** têm relação? ## Saúde bucal e estresse: o que você precisa saber - **Boca seca** Quando ficamos estressados, a quantidade de saliva na nossa boca diminui. Como já vimos aqui no blog, a secura bucal aumenta a chance de cáries e de problemas gengivais. Mas probabilidade fica ainda maior quando, por pressa ou por a falta de paciência, deixamos de escovar direito os dentes e de passar o fio dental. Geralmente, quem sofre de estresse acaba recorrendo aos antidepressivos. Há remédios, entretanto, que também secam a boca. - **Vícios** Agora, se você é do tipo que dispensa a medicação, mas bebe ou fuma para aliviar a tensão, nós também não temos boas notícias. Não é novidade que ambos são extremamente prejudiciais para a saúde como um todo. Quando se fala em boca, as principais consequências do tabaco e do álcool são: problemas na gengiva e escurecimento dos dentes. - **Aftas e bruxismo** Além da secura bucal, o estresse também pode provocar outras reações na nossa boca, como as aftas. Elas costumam aparecer em maior quantidade em períodos mais estressantes. A gente também sabe que estresse e ansiedade têm tudo a ver. E os ansiosos roem unhas ou sofrem de bruxismo – uma desordem funcional que provoca o ranger ou o apertar inconsciente dos dentes. O bruxismo, como a gente já viu aqui no blog também, pode causar dores de cabeça e até problemas mais sérios, como a [Síndrome da Articulação Têmporomandibular (ATM)](https://www.colgate.com.br/oral-health/temporomandibular-disorder/what-is-temporomandibular-joint-disorder-tmj#:~:text=A%20DTM%20%C3%A9%20a%20disfun%C3%A7%C3%A3o,tr%C3%A1s%20e%20para%20os%20lados.). A boa notícia é que um dentista pode ajudar você no tratamento de todos esses sinais e sintomas! É importante lembrar, porém, que, se a origem de tudo for o estresse mesmo, é preciso relaxar e dar uma atenção especial a sua saúde mental. Se for necessário, procure ajuda profissional. ## Mais no Blog Curso ASB Para ler mais sobre **saúde bucal e estresse**, acesse o nosso blog! Até a próxima! Quero ingressar no Curso ASB!