# Tem dentes sensíveis? Veja como cuidar deles

> Curso ASB · publicado em 2021-04-09 · atualizado em 2025-12-08
> Página: https://cursoasb.com.br/blog/2021/04/09/dentes-sensiveis-como-cuidar/
> Temas: SUPORTE, TOPO DE FUNIL

Sabe a dor aguda que você sente ao tomar café quente ou sorvete? Pode ser sensibilidade dentária. O incômodo até passa rápido, mas se você tratar o problema, ele não vai embora sozinho. Neste post, vamos falar um pouco de...

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Sabe a dor aguda que você sente ao tomar café quente ou sorvete? Pode ser sensibilidade dentária. O incômodo até passa rápido, mas se você tratar o problema, ele não vai embora sozinho. Neste post, vamos falar um pouco de como cuidar dos**dentes sensíveis**!

## O que deixa os dentes sensíveis?

A primeira coisa que você deve saber é que a sensibilidade dentária é um problema muito comum e pode acontecer com qualquer um – hoje, para você ter uma ideia, mais da metade da população brasileira sofre com isso.

A dor aguda, que é bem característica dela, pode ter várias causas:

- O esmalte desgastado pelo uso de escovas duras ou pela escovação muito forte;
- A erosão dentária provocada por alimentos e bebidas altamente ácidos;
- A erosão dentária causada pela bulimia ou pela doença do refluxo gastroesofágico;
- A retração da gengiva, que deixa a superfície de sua raiz exposta.

## Como cuidar de dentes sensíveis?

Na maior parte dos casos, o tratamento pode ser feito com enxaguatórios, dieta controlada e creme dental formulado especialmente para sensibilidade – sem altos níveis de abrasividade. Já nas situações mais complexas, cuidar dos**dentes sensíveis** envolve restaurações ou pequenas cirurgias para proteger a dentina.

Outros tratamentos, como vernizes fluoretados, por exemplo, podem ser aplicados nos dentes para uma proteção extra.

Mas você só vai saber qual a sua situação se for a um dentista de confiança. Pode ser que o seu problema nem seja a sensibilidade dentária. Sabe o porquê? Porque outros problemas – como a cárie dentária, o bruxismo e o excesso nas restaurações – também podem causar o mesmo desconforto.

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## Como evitar dentes sensíveis?

Para evitar a sensibilidade dentária, consuma menos alimentos cítricos (abacaxi, laranja, limão etc); tome menos refrigerantes; e mantenha uma boa rotina de higiene bucal – com escovação três vezes por dia e uso do fio dental em pelo menos uma delas (à noite de preferência). Em caso de dúvidas, converse com seu dentista.

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