# 5 dicas para manter uma rotina de estudos durante o isolamento social

> Curso ASB · publicado em 2020-04-08 · atualizado em 2025-12-01
> Página: https://cursoasb.com.br/blog/2020/04/08/rotina-de-estudos-no-isolamento-social/
> Temas: CERTIFICAÇÃO, CURSOS

Então, que tal usar o período para ser produtivo? Comece o curso online que você sempre teve vontade de fazer. E, claro, use as dicas que listamos para manter uma rotina de estudos eficiente e acelerar de vez a carreira....

---
Então, que tal usar o período para ser produtivo? Comece o curso online que você sempre teve vontade de fazer. E, claro, use as dicas que listamos para manter uma rotina de estudos eficiente e acelerar de vez a carreira.

## Os estudos durante o isolamento social

**1.Organização e planejamento:** primeiro, organize os conteúdos que tem para estudar, assim como os exercícios e os trabalhos. Depois, planeje o tempo de dedicação para cada atividade. Não se esqueça de levar em conta o nível de dificuldade e o horário em que você rende mais.

**2. Ambiente:** aprender fica mais fácil se você estiver em um ambiente mais tranquilo e organizado. Na cama ou na mesa, procure um lugar afastado de perturbações.

**3. Distrações:** a internet permite que você encontre uma infinidade de materiais ótimos de estudo. Ao mesmo tempo, oferece distrações muito tentadoras, como as redes sociais. Deixe para checá-las antes ou depois dos estudos.

**4. Resumos:** faça resumos dos conteúdos. Eles ajudam, especialmente em época de provas.

**5. Pausas:** evite estudar horas e horas seguidas. Descanse entre um assunto e outro. Pare, beba uma água, ouça uma música relaxante, veja uma série… Só não saia de casa ou durma. E, quando for para dormir, procure desligar de tudo. O descanso é importante para o rendimento.

## Mais no Blog Curso ASB

Gostou das nossas dicas? Tem muito mais lá no [nosso blog](http://blog.cursoasb.com.br/). Inclusive, por lá, você pode conhecer mais sobre os cursos online que nós oferecemos, como o de [Auxiliar em Saúde Bucal (ASB)](http://cursoasb.com.br/), que dura seis meses. Esperamos você nas nossas turmas! Até a próxima e **#fiqueemcasa**.

Quero ingressar no Curso ASB!