# Os inimigos de um sorriso branquinho

> Curso ASB · publicado em 2018-07-20 · atualizado em 2025-11-10
> Página: https://cursoasb.com.br/blog/2018/07/20/inimigos-de-um-sorriso-branquinho/
> Temas: FORMAÇÃO, TOPO DE FUNIL

Você sabia que ter dentes saudáveis também depende da sua alimentação? Enquanto há alimentos que fortalecem e clareiam os dentes, outros podem desgastá-los e manchar o esmalte deles. No post desta sexta-feira, vamos falar dos inimigos de um sorriso branquinho. Os...

---
Você sabia que ter dentes saudáveis também depende da sua alimentação? Enquanto há alimentos que fortalecem e clareiam os dentes, outros podem desgastá-los e manchar o esmalte deles. No post desta sexta-feira, vamos falar dos **inimigos de um** **sorriso branquinho**.

## Os inimigos de um sorriso branquinho

Chocolate, condimentos, shoyu, refrigerante, vinho, açaí chá e café [causam o amarelamento dos dentes](http://cursoasb.com.br/o-que-escurece-os-dentes/).

A boa notícia é que você não precisa cortá-los de vez da sua alimentação. O que você deve fazer é consumi-los com moderação. Assim, uma escovação caprichada e uma boa limpeza no dentista já ajudam a eliminar os pigmentos deixados por esses **inimigos de um sorriso branquinho.**

Se essas comidas e bebidas, porém, são consumidas com mais frequência, os seus dentes podem ficar escurecidos de vez. Aí, fica bem mais difícil de resolver apenas com creme dental e escova.

O cigarro também está entre os **inimigos de um sorriso branquinho.** O escurecimento dos dentes, porém, talvez seja o menor dos problemas causados por esse vício.

## O clareamento dental como aliado

Se a higiene bucal diária e a limpeza no dentista não têm funcionado para clarear o seu sorriso, uma opção é fazer um clareamento dental. Hoje, existem diferentes formas de branquear os dentes: com moldeiras em casa, através de laser, com a aplicação de géis concentrados…

Converse com o seu dentista para saber qual a melhor opção no seu caso. Só não experimente as receitinhas caseiras de internet – como bicarbonato misturado ao limão – porque elas, sim, podem acabar de vez com os seus dentes.

Isso porque o bicarbonato de sódio em pó promove um desgaste superficial quando esfregado nos dentes. Ele é áspero e, quando associado ao limão, ao morango ou a qualquer outro ácido, o estrago é potencializado. Ou seja, o dente perde ainda mais o seu esmalte.