# Bochecho com refrigerante pode?

> Curso ASB · publicado em 2018-03-23 · atualizado em 2025-11-06
> Página: https://cursoasb.com.br/blog/2018/03/23/bochecho-com-refrigerante-pode/
> Temas: SUPORTE, TOPO DE FUNIL

Você é do tipo que, na falta de uma escova de dente, faz bochecho com refrigerante para eliminar o restinho de comida nos dentes? Caso seja, pare já! Esse péssimo hábito, pouco a pouco, ajuda no desgaste dos seus...

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Você é do tipo que, na falta de uma escova de dente, faz **bochecho com refrigerante** para eliminar o restinho de comida nos dentes? Caso seja, pare já! Esse péssimo hábito, pouco a pouco, ajuda no desgaste dos seus dentes. O mesmo vale para sucos cítricos e energéticos.

A composição dessa bebida gasosa tem ácidos e corrosivos. Quando você faz **bochecho com refrigerante,** esses elementos prejudicam tanto o esmalte dos dentes a ponto de uma simples escovação conseguir desgastá-los. É sério!

O esmalte dentário é uma das substâncias mais rígidas do corpo humano e tem como função proteger a parte interna do dente, tornando-o menos suscetível à [sensibilidade](http://cursoasb.com.br/sensibilidade-nos-dentes-saiba-o-que-fazer/), às cáries e às manchas.

O dano ao esmalte dentário pode ser irreversível. Se esse problema – que exige muito do paciente e do dentista – não for diagnosticado e tratado a tempo, é possível até mesmo perder os dentes.

Sem contar que a alta quantidade de açúcar presente no refrigerante favorece o aparecimento de cárie. A coloração, muitas vezes escura, também ajuda a amarelar o seu sorriso. Chega, então, de fazer **bochecho com refrigerante**, né?! E não é só a saúde da boca que pode ser prejudicada por ele.

Quando ingerida, essa bebida pode provocar, ainda, doenças como enfraquecimento ósseo, cálculo renal e aumento da pressão arterial. Diante de tantos malefícios, o ideal seria parar de tomá-la. Certo?! Se você não consegue, tente, ao menor, diminuir o consumo e seguir algumas recomendações:

- Depois de beber refrigerante, faça bochecho com água;
- Escove os dentes com um creme dental que tenha flúor; também opte por soluções para bochechos com flúor. O flúor reduz as cáries e fortalece o esmalte dental.
- Também peça para que um dentista aplique flúor no consultório odontológico.

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