# 10 mitos sobre saúde bucal pra parar de acreditar > Curso ASB · publicado em 2018-03-02 · atualizado em 2025-10-21 > Página: https://cursoasb.com.br/blog/2018/03/02/10-mitos-sobre-saude-bucal/ > Temas: SUPORTE “Uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade". Já ouviu essa frase por aí?! Se você soubesse quantos mitos sobre saúde bucal o povo espalha como verdade por aí… Mas chegou o dia de desmentir tudinho! Separamos 10 mitos que você deve parar imediatamente de... --- “Uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade”. Já ouviu essa frase por aí?! Se você soubesse quantos **mitos sobre saúde bucal** o povo espalha como verdade por aí… Mas chegou o dia de desmentir tudinho! Separamos 10 mitos que você deve parar imediatamente de acreditar: 1. **Aparelhos costumam manchar os dentes**: o aparelho fixo ajuda a acumular resíduos da alimentação. Alguns podem provocar um amarelamento por causa dos pigmentos e dos corantes, o que pode ser resolvido com uma boa escovação. Já falamos aqui no blog sobre outras [causas do escurecimento dos dentes](http://blog.cursoasb.com.br/o-que-escurece-os-dentes/). 2. **Não devo passar o fio dental porque minha gengiva sangra com facilidade**: quando o paciente deixa de [passar o fio dental direito](http://blog.cursoasb.com.br/passar-o-fio-dental-direito/) e todos os dias, muita placa fica acumulada entre os dentes e a gengiva, fazendo com que a região inflame e sangre ao toque. Nada de ficar sem ele! 3. **O [enxaguante bucal](http://blog.cursoasb.com.br/solucoes-para-bochecho-qual-usar/) pode substituir a escovação**: jamais! Cada item da higienização bucal é insubstituível, de acordo com os dentistas. 4. **Todo tratamento ortodôntico é longo**: o tempo de [tratamento ortodôntico](http://blog.cursoasb.com.br/aparelho-ortodontico-nao-e-so-pra-adolescente/) não é, necessariamente, longo e muito menos igual para todos. Há vários fatores que influenciam na duração e abordagem do dentista. 5. **Chiclete acaba com o mau hálito**: o chiclete pode até estimular a salivação e mascarar o mau hálito suavemente, mas nunca acabará com ele. É só uma solução passageira e um dos grandes **mitos sobre saúde bucal**; [veja aqui como combatê-lo de vez](http://blog.cursoasb.com.br/mau-halito-5-formas-de-combate-lo/). 6. **Tratamento ortodôntico causa problemas nas articulações**: o tratamento ortodôntico não está entre as possíveis causas de problemas nas articulações. Ele também não serve para tratar esse tipo de transtorno. 7. **O dente do siso sempre deve ser extraído**: geralmente, precisa mesmo. Mas [quando ele está posicionado corretamente ou nem nasceu](http://blog.cursoasb.com.br/dentes-do-siso-preciso-tirar-os-meus/), não há necessidade de extração – isso ocorre na menor parte dos casos. 8. **Bicarbonato de sódio ajuda a clarear os dentes**: não, não ajuda. ele é altamente abrasivo e o uso inadequado pode provocar um desgaste exagerado do esmalte dos dentes. [Confira aqui quatro maneiras saudáveis de clarear o seu sorriso](http://blog.cursoasb.com.br/4-maneiras-de-clarear-seus-dentes/). 9. **É preciso usar grande quantidade de pasta dental**: A quantidade recomendada de pasta de dentes a cada escovação correspondente ao tamanho de um grão de ervilha. Mais que isso é desperdício. 10. **Não tem jeito de fazer clareamento de aparelho**: tem, sim! basta apostar [nos aparelhos linguais e nos alinhadores estéticos](http://blog.cursoasb.com.br/clareamento-de-aparelho/). Encontrou**mitos sobre saúde bucal** na nossa lista que você jurava ser verdade? Ou conhece outros que são repetidos loucamente por aí? Não deixe de contar para a gente nos comentários! No nosso [blog](http://blog.cursoasb.com.br), tem outros posts [sobre mitos e verdades](http://blog.cursoasb.com.br/saude-bucal-5-mitos-e-verdades/).